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笈仅有薄薄一册，不过近二十多页，没一会儿他已从头至尾翻了一遍，轻轻松松地依其中要诀而行，内力运转竟没半分阻滞，全不像秘笈前面所载那般容易令人走火入魔，在他看来那些提点简直都变成了废话。

    将秘笈掩上，赵平予闭目思考，好不容易才想到了其中关键：原来这心法，乃是运劲用力，控制体内内息的一项极巧妙法门，根本的道理，在於将体内原已积蓄的内力导引善用，以致随心所欲、收发自如之境。旁人要练原是极难，但自己连番奇遇，内力颇深，只是未得高人指点，又害怕体内气劲太强，经脉虽经域外良药强化，仍未必经受得住，是以平日小心翼翼，临敌动手之际总是不自觉地拿捏分寸，不敢使出全力来，是以功力虽深厚，动手之际却显得有些自缚手脚，现在一学到心法，体内潜力便如山洪突发，沛然莫之能禦。

    柳凝霜之所以直到现在，才放心将这秘笈交他修习，一来是怕若所传非人，恐会泄漏本门机密，二来也因为这门心法难成，稍一不慎便易走火入魔，其中原由乃秘笈中运劲的法门複杂巧妙无比，而练功者却无雄浑深厚的内力与之相副，若是自不量力，妄练之下正如要一个七八岁的小孩去挥舞数百斤重的百斤定山戟，所练的戟法越是精微奥妙，越容易把捏不住、伤及自身，但若舞戟者是个有九牛二虎之力的大力士，又或有其中秘笈的独传心法，使这戟法那便威力无穷、得其所哉了。以往练这秘笈之人，只因内力有限，却还勉强修习，才变成心有余而力不足。

    若换了其余内力深厚之人，想得到的大致就是以上这些了，但赵平予