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分卷阅读12 (第1/4页)
级重压还开启着,腕表能在原缪那里展现出他们的内在状态,却看不出外伤。 余乐装作一副快坚持不住的样子,小腿微微颤抖着…… 老实说,余乐觉得自己的演技向来不错,但每每在原缪这里都不管用。 他确实被原缪点名了,还特意为他暂停了发言:“D34组余乐,二十个俯卧撑,组长翻倍。” “……?”余乐出列的时候用胳膊怼了邱泽一下,怎么和说好的不一样? 下一秒原缪的声音再次响起:“D34组余乐扰乱队友,再加十个。” 邱泽:“……” 余乐:“……” 秦觅雪:“……” 怎么办?做呗。 余乐自觉四级重压下的三十个俯卧撑对他来说问题不大,只是连累了秦觅雪有些抱歉。 秦觅雪倒是没说什么,迅速趴下,双手撑起,身体与地面保持平行。 余乐在她旁边,以同样的姿势下压,他想起以前原缪的指导:“双臂分开,比肩略宽一些,脚尖支地,以腰腹控制躯干……” 在没有重压的情况下,标准三十个俯卧撑一分钟以内基本可以结束。 但开启了四级重压,一个俯卧撑被延长到二至三秒,越到后面用时越长。 这是一种完全不同的感觉,且站着和趴着又是完全不一样的感觉。 第一下下压的时候,余乐觉得整个躯干被一股无形的力往下推,起来的时候有一股不算很强的阻力。 但到第二个、第三个……第二十一、二十二…… 余乐只觉得有一层两米高的,被密压过的绵花均匀地压在自己的背上,他的手臂已经开始打颤。
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