陵虚血途 第23节 (第3/5页)

一抛出来，立马就有人回答道：

    “当然是提高修为！”

    但黄战却是摇摇头说道：

    “事实并非如此，提高修为确实可以提高身体强度，那是因为内劲可以在一定程度上淬炼身体，但是不光效率很慢而且还不明显。”

    “第二种方法是利用灵材，甚至是药液药丸来淬炼，这个见效最快。但且不说有没有副作用，只是一般人没有这么多资源去挥霍。”

    “第三，在我看来却是根本，那就是锻炼，不用内劲辅助光以rou身之力去锤炼。”

    “所以这个阶段我不会教授你们武技，只会陪着你们一起锻炼。”

    “今日目标，沿着演武场外围跑二十圈，先跑完先结束，禁止使用内劲，一旦使用训练量加倍。”

    这个演武场比早晨伊然去的演武场小了不少，只是一圈下来也有三百丈左右。

    曾经那个世界，十四岁孩子体育课的训练需求不过是一千米，也就是这个演武场的一周而已。

    而如今他们却是要跑三千丈，那些犯错的更是需要跑六千丈！

    对于没有修行过的成年人来说，都不是一个简单的任务。

    对于他们这些孩子而言，更是要使出拼命的劲！

    黄战在前带队，绕着演武场慢慢得跑动起来，维持着所有人都能够接受的速度跑动。

    一圈结束后，黄战换了位置，从队伍前跑到了队伍的旁边，观察着每一个学生的反应。

    不少家族弟子远远地看见别的演武场上，那些低头不见抬头见的“朋友”已经开始练习出拳横踢这些招式的时候。

    他们的心里都开始感到很不舒服，甚至产生了嫉妒和懈怠。

    也就是心里出现这样的疙瘩，动作也出现了稍许的停滞，不