第七章 内力 (第2/7页)

气，吸气顺其自然。”

    说罢何落踏上地榻，在辛潇身后坐定，开始助她运转真气。

    本来练武之人，是不可轻易渡气，但何落内力已至登峰造极，且辛潇是毫无内力的普通人，也就不怕被外来真气入体。

    如此运转一个小周天，辛潇只觉浑身发热，尤其是小腹处，本来她今日是葵水第二日，平时也会稍稍有些坠胀，这下小腹暖洋洋的，竟然一点不适都没有了。

    待几个小周天过后，何落收功，问辛潇感觉如何。

    辛潇面色红润，精力十足：“非常舒服，师姐，这就是内力运转？我感觉小腹很暖，身上也有些发热。”

    何落赞许道：“没想到你xue道通畅，这对真气运转大有裨益，以后你每日都要入定运功三至五次，时间我已给你写下来了，你贴到房中，注意循序渐进，有什么不适随时唤我。”

    何战翼和钟非程来去很快，事情办妥，返回谷中，钟非程知道小师妹被二师姐拉去练功，也自去练习，何战翼则去做午饭，四人还是在厨房屋外吃了饭。

    “我取药去了，这几日厨房还是会送饭下来，小落你将就点。”饭毕收拾停当，何战翼说了一句，准备动身。

    何落毫不在意道：“行了，没这么娇气。”摆摆手让何战翼快去快回。

    辛潇手里拿着何落交给她的两份时间表，只见那熟宣上的字潇洒锋利，将每日的练功时辰和类型，事无巨细地列出来：入定－听讲－演示－练习－入定，基本按此流程，每天进行四轮，中间穿插饭点，前几日都是内力练习，后面十几日