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    赛，虽然没有获得名次，但跑步却成了我读书期间排解压力的一个方式。

    毕业后，投入忙碌的工作，都市人们的生活节奏较快，并没有多余的时间进行户外运动，也就慢慢告别了跑步。

    正当我在跑步机上大汗淋漓的时候，我没有注意到旁边的机子上多了一个人。

    身体在跑步的时候，脑袋里是一片空白的，没有任何杂念，耳机里播放的音乐热血而富有节奏感，让你只想无限的循环下去。

    “刚开始跑步的时候，不要这么卖力。”私教过来指导我的动作，“小腿要直，掌握好手臂的力量。”

    我气喘吁吁的摘下耳机，“教练，为什么路面跑步和跑步机上跑步感觉很不一样？”一般情况下，我在赛道上奔跑半个小时就觉得累的不行，在跑步机上，同样的时间范围，却不感觉到很累，反而还能再跑半个小时。

    “因为在跑步机上跑步比在实际赛道上跑步是不一样的，要少做一个往前跨步的动作，跑步机上跑步只需要抬腿、放下、无需跨步，就是这个动作使得在跑步机上跑步节省了一些能耗，你会觉得实际跑步会比跑步机累，因为有风，空气中的风成为跑步阻力，也是其中一个原因。”没等教练开口，耳畔响起一道干净的男声。

    我诧异的扭头，这才注意到说话的人居然是兰总。

    正文 第200章 有时候玩女人也挺没劲的

    他换了一身浅灰色的运动衣，上衣的胸前映出一大半汗渍，前额的汗水顺着鬓角往下滴落，T袖下的肌rou凹，