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    ，清晨的小公园空气清新、鸟语花香，跑精神之后吃个早饭也才七点多，和以前浑浑噩噩一天就过去了的状态完全不同，好像时间都比以前多了很多。还有就是，能感受到邻里之间这股暖暖的人情味，同样也是他意想不到的收获，现在每天迎着朝阳奔跑，都感觉自己浑身上下充满了正能量有木有！

    打招呼的时候他还下意识回想千叙教的：用丹田发声，肚脐下三寸……想着想着就要用手去比量了，一看面前的大爷大妈，又赶紧不好意思地笑了两声，把手放下了。

    千叙建议他最好去找个专业老师，他也在网上搜了一些教学视频。不过他觉得千叙说得头头是道、条理清晰，不比那些专业的老师差，而且——一旦找了专业老师，他还怎么好意思天天找千叙问这问那？

    跑着跑着，兜里的手机响了，等接起来，那边道：“时间差不多了，去吃饭吧。”

    “啊。”乔霁握着手机，放慢跑速，渐渐由跑改为走，“你吃饭了吗？”

    千叙说：“吃了，我刚喂过黑白，这就要出门上班了。你去吃早餐吧，等会开嗓之前记得先喝杯温水。”

    “嗯！知道。”乔霁顿了片刻，脚尖蹭着地面说，“你说我今天是吃包子还是豆腐脑啊？有点纠结。”

    他知道自己这就叫传说中的没话找话，不过电流那头的人倒是愿意陪他废话：“昨天不是吃的豆腐脑吗？今天可以换包子试试。”

    “我家楼下那家的包子全是菜，都见不着多少rou星，太坑了。”乔霁吐槽。

    千叙似乎是想了想，说：“确实，有些卖的包子确实还不如自己家做的好吃，其实你也可以自己做，头