第413章 你怎么坐得住？ (第2/4页)

还真是个好方法！”

    纨绔们：“……就知道天下没有这么好的事……”

    他们无不神色失落，想想自己以后可能在乐园里再也没有赢的机会，更是郁郁寡欢。

    张梓若笑道：“这回你们还真猜错了！我给你们说的方法，就真的只是一个养成习惯的方法而已！”

    “要养成一个好习惯，重要的不是时间的长度，而是习惯重复的频次。

    比如，你们想要学习武艺，一天让你们练习一个时辰。

    你们刚开始两天，心里还有着一股劲，能够坚持。过了那两天，没了激情，你们就会觉得又苦又累，时间又长，再也坚持不下去。”

    “哪天想起来了，又是偶尔练两下。结果断断续续，一直也没养成练武的好习惯，武艺自然也没有进步。”

    “你们要培养习惯，可以试试把初始目标简单化。每天就挥一下剑，或者练一下刀，或者拿着你的长枪走一招就行了。”

    纨绔们难以置信，总觉得这法子不靠谱。他们从没听说过有谁练武是这个样子的！

    “就练一下能有什么用？”

    张梓若微微一笑，神秘道：“有什么用？只要你们坚持练上一段时间就知道了。”

    为了让学生们能够更好的坚持下来，培养新的好习惯，张梓若让他们把每日的习惯一一写下来。

    她一一看过后，拿潘英的习惯列表进行举例。

    “起床、穿衣、洗漱、用早膳、拿扇子……最前面几样，我看大家都写的差