【小倩的自我改造日记】（4） (第1/2页)

    第四章：视频洗脑，心理改造

    打开门锁回到家已经四点了，远远超出了预期时间，我却没有一丝困意，只

    有阵阵满足感，我成功的超量完成了任务，并且心灵上得到了升华，想通我真的

    要去做之后，一切感觉比之前进步飞快。

    一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃饭，自然还是不穿衣服的，我的原则

    是，能做到的就要不断的巩固，有机会就照着最高标准做。

    接下来要做的是「裸体念改造宣言」，说实话我感觉这一项没有什么难的嘛，

    毕竟只是心理上的问题，到最后我发现，人的心理如果不锻炼还真是不行。

    每日计划二：裸体念以下内容，并且录制成视频，每天晚上观看

    「我叫XXX，我准备把自己改造成一个完全变态的rou体，我要接受以下改

    造：羞耻心去除，露出训练，绳缚训练，电击训练，滴蜡训练，灌肠训练，产奶

    训练，呕吐训练，性虐训练，jingye适应，尿液适应，黄金适应，koujiao训练，肛交

    训练，性耐力训练，高潮训练，群交训练，身体除毛，肛门改造，yinchun改造，阴

    道改造，rutou改造。改造