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    “不过不是我们的队伍。”她又说道，“阿拓他们还是挺仔细的，领队经验都很丰富，队员的选择也谨慎。”

    夏小橘放松一些，“也是，现在各种户外队太多，有些人本身都没什么经验或者对路线不熟悉就带队。有些报名的人对自身能力和经验的估计也严重不足。”

    张佳敏笑道：“阿拓他们没问题，会一切顺利的。”

    夏小橘不觉笑起来，“那是，一定会的。”

    方拓到达大本营后，对参加登山活动的队员进行了基础技术培训，组织器械cao作练习，又进行了两次适应性攀登，从四千四百米的大本营前往五千五百米的一号营地。之后往来于几座不同海拔的营地之间进行适应性训练，做好登顶准备。

    高山营地上已经没有手机信号，方拓想起之前夏小橘发过来的照片，一堆大盘小盘的菜肴之后，隐约还露出一副碗筷，还有一杯啤酒。他刚出发没几天，她居然就带着别人去他们的据点吃调味牛排！是谁呢？

    已经过了好久，再问也有些奇怪。更何况等下山有信号，前后都过了将近二十天了。当时开玩笑问上一句就好了。

    嗯，就是有些想八卦而已。

    他一边想着，冰镐随便在地上画着。

    同行的队员探头看了一眼，“哟，阿拓，你为啥画了个苹果？”

    方拓一愣，瞅了一眼，笑道:“哈，平平安安么！”

    作者有话要说：

    阿拓你的画工太差了，怎么和艺术青年顾星群一较高下？

    阿拓：……滚！

    明天还有。

    【关于跑步】

    跑步是建立良好有氧能力的最为方便、有效的运动