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分卷阅读34 (第3/4页)
来飞去,出入高档商务酒店,他真想做什么,你也是控制不了的”,内心有一瞬的惶恐,但又给自己吃定心丸,哪个行业都会有不检点的人,也都有约束力强的人,莫莫也曾经告诉她,莫大对待感情,唯一的缺点大概就是一旦忙碌起来,分给恋人的时间和精力会比较有限,但从没听说他和谁不清不楚。 这些她都理解,只是有时候对着空荡荡的房间,真的怀念在阳朔时,每天在桂花树下絮絮私语的日子。 反而夏小橘认真筹备跑步,制订训练计划,莫靖则会发来长篇的指导意见。张佳敏听她说收到了莫靖则的建议,慨叹他最近都无暇和她聊天。 夏小橘连忙解释,说莫靖则回她消息也很慢,多数是留言很久,半夜才收到回复。 但是,至少会收到回复。 办公室传达通知,这一年的北京马拉松,行里将组织大家以方阵的形式参加迷你马拉松,天\\安门出发,复兴门结束,一共4.2公里,鼓励员工们踊跃报名。张佳敏心念一动,决定和大家一同参赛。 她在Q上求救夏小橘,问她训练时能不能带上自己。 夏小橘回复:“咱俩住得有点远。我现在一般都晚上跑,你夜里来去不安全。不如你先在单位或者你家附近找个公园或者健身房,自己慢跑一段时间。等周末我再带你跑。” 夏小橘找了几篇文章,零基础如何练习跑步,发给张佳敏,又建议她添置合脚的跑鞋、速干衣裤,跑步的腰包等等物件。她也研读了莫靖则发给她的全程马拉松练习计划,发现并不像自己之前随便跑跑那么简单,还要通过不同方式的速度组合,来提高最大摄氧量和乳酸门槛。她看
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