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进入了教学状态，可以看出职业教师的素养。逼得戚铭砚又不得不把那些个乱七八糟的旖旎心思都抛在脑后，虚心且认真地对待。

    他擦了擦汗，回到场上和梅旗开战。

    梅旗除了开始拉了十几分钟高远球，几乎是没怎么动。此时又是极度放松，手腕灵活多变，把各种技能发挥得淋漓尽致。戚铭砚虽然很想赢，打得也很顽强，但体力的确有点跟不上。戚铭砚于是见识了梅旗在放松状态下的真实水平。基本功扎实，意识也好，每次都能用余光捕捉到戚铭砚的空当，把球打在他最难受的地方。

    戚铭砚场子延到了6点，于是两人又打了半个小时的单打。结束的时候戚铭砚腿都软了。

    “好久没这么累了。”戚铭砚下来大口呼吸，汗水像被大雨淋过一样地往下淌。

    “后来这半个小时算赠送你的，给我500就行了。”

    “哦。”

    梅旗又问：“下周还打么？”

    “打啊。”

    “那回去跑步。”

    “好……”

    戚铭砚最近半年都是每周在俱乐部或者约别的球友活动两次，打完身体也没感觉，不会出现不适。这天下午的一个半小时给他练得很到位，第二天起来身上居然酸痛起来，于是没去当天的俱乐部活动。又想起梅旗让他跑步，可这大热天外面没法跑，健身房的空气又不好。他想了想给梅旗发过去一条消息。

    “跑步改游泳行么，游泳一个小时。”

    等了一会儿，梅旗回复他说：“可以，一个小时争取游三公里。”

    戚铭砚晚上去了泳池，不停地游了半个小时，发现才游了1300。无奈之下只好加快了